„AR coach me to go® “ KONZEPT
„AR coach me to go®“ verbindet unterschiedliche Coaching-Methoden, zu einem neuartigen Betreuungs-Konzept, das zu einer eigenständigen, positiven Selbstregulation führt.
Dabei stütze ich mich auf die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft, sowie auf die wissenschaftlich fundierten, messbaren Methoden von HeartMath® zur Stärkung der Widerstandskraft (Resilienz) und dem Hypnosystemisches Coaching nach Gunther Schmidt.
Diese Kombination aus Neurowissenschaft, HeartMath®-Methoden und hypnosystemischen Werkzeugen bewirkt eine dauerhafte Steigerung des Wohlbefindens, der Zufriedenheit sowie der Resilienz – und damit auch der Lebensqualität.
Die drei Säulen des „AR coach me to go®“-Konzepts:
Neurowissenschaft im Coaching
Wir wissen mittlerweile viel über unser Gehirn und seine Funktionsweise. Aber welche Prozesse werden angestoßen oder muss ich anstoßen, welche neuen neuronalen Verknüpfungen müssen sich bilden, um bei mir eine effektive und dauerhaft positive Veränderung herbeizuführen? Im Denken, Fühlen und Handeln!
In den letzten Jahren konnte uns die Hirnforschung ganz neue Einsichten vermitteln. Wir erfahren nun mehr darüber, wie und was in unserem Kopf passiert und was es für Auswirkungen auf unser Denken hat.
Kurz gesagt: Durch die gewonnenen Informationen sind neue Rückschlüsse darüber möglich, wie wir „ticken“ – also, warum wir uns so und nicht anders verhalten. Dieses Wissen setze ich aktiv und ergebnisorientiert in meinem Coachingprozess ein.
Neurowissenschaft im Coaching
Wir wissen mittlerweile viel über unser Gehirn und seine Funktionsweise. Aber welche Prozesse werden angestoßen oder muss ich anstoßen, welche neuen neuronalen Verknüpfungen müssen sich bilden, um bei mir eine effektive und dauerhaft positive Veränderung herbeizuführen? Im Denken, Fühlen und Handeln!
In den letzten Jahren konnte uns die Hirnforschung ganz neue Einsichten vermitteln. Wir erfahren nun mehr darüber, wie und was in unserem Kopf passiert und was es für Auswirkungen auf unser Denken hat.
Kurz gesagt: Durch die gewonnenen Informationen sind neue Rückschlüsse darüber möglich, wie wir „ticken“ – also, warum wir uns so und nicht anders verhalten. Dieses Wissen setze ich aktiv und ergebnisorientiert in meinem Coachingprozess ein.
Hypnosystemischer Werkzeugkoffer
Hypnosystemisches Coaching ist eine Kombination aus Hypnotherapie und Systemischer Therapie, die in den letzten Jahren nicht nur Einzug in die Bereiche Management und Organisationsentwicklung gehalten hat, sondern auch für die persönliche Entwicklung von Vorteil sein kann.
Diese hochwirksame Methode ermöglicht es, in komplexen Problem- und Lebenslagen die hilfreichsten Wahlmöglichkeiten zu erkennen und zu nutzen. Dabei steht der Mensch mit seinen bewussten und unbewussten Denkprozessen im Vordergrund und wird ganzheitlich wahrgenommen.
Kurz gesagt: Gemeinsam finden wir heraus, wie wir die eigenen – oftmals verschütteten Kompetenzen und Potentiale wirksamer einsetzen können, in dem wir Blockaden und Störfelder auf unbewusster Ebene eliminieren. Für schnellen und nachhaltigen Erfolg.
Hypnosystemischer Werkzeugkoffer
Hypnosystemisches Coaching ist eine Kombination aus Hypnotherapie und Systemischer Therapie, die in den letzten Jahren nicht nur Einzug in die Bereiche Management und Organisationsentwicklung gehalten hat, sondern auch für die persönliche Entwicklung von Vorteil sein kann.
Diese hochwirksame Methode ermöglicht es, in komplexen Problem- und Lebenslagen die hilfreichsten Wahlmöglichkeiten zu erkennen und zu nutzen. Dabei steht der Mensch mit seinen bewussten und unbewussten Denkprozessen im Vordergrund und wird ganzheitlich wahrgenommen.
Kurz gesagt: Gemeinsam finden wir heraus, wie wir die eigenen – oftmals verschütteten Kompetenzen und Potentiale wirksamer einsetzen können, in dem wir Blockaden und Störfelder auf unbewusster Ebene eliminieren. Für schnellen und nachhaltigen Erfolg.
Resilienz mit HeartMath stärken
HeartMath® ist eine wissenschaftlich fundierte und praxiserprobte Methode, mit der Sie Herz, Geist und Körper in Einklang bringen. Das Ergebnis: Schon nach relativ kurzer Zeit entwickeln Sie mehr Widerstandskraft (Resilienz).
Resilienz ist die Fähigkeit, sich auf Stress, Herausforderungen oder Widrigkeiten vorzubereiten, darauf angemessen zu reagieren und sich schnell wieder von der Belastung zu erholen.
Kurz gesagt: Durch den regelmäßigen Einsatz der verschiedenen HeartMath®-Tools, erfahren Sie mehr emotionale Stärke und mentale Klarheit. Sie stehen den Herausforderungen Ihres Alltags gelassener gegenüber, da Sie so schnell nichts aus der Ruhe bringen kann.
Resilienz mit HeartMath stärken
HeartMath® ist eine wissenschaftlich fundierte und praxiserprobte Methode, mit der Sie Herz, Geist und Körper in Einklang bringen. Das Ergebnis: Schon nach relativ kurzer Zeit entwickeln Sie mehr Widerstandskraft (Resilienz).
Resilienz ist die Fähigkeit, sich auf Stress, Herausforderungen oder Widrigkeiten vorzubereiten, darauf angemessen zu reagieren und sich schnell wieder von der Belastung zu erholen.
Kurz gesagt: Durch den regelmäßigen Einsatz der verschiedenen HeartMath®-Tools, erfahren Sie mehr emotionale Stärke und mentale Klarheit. Sie stehen den Herausforderungen Ihres Alltags gelassener gegenüber, da Sie so schnell nichts aus der Ruhe bringen kann.